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幾乎每個人都有過崴腳的經歷
大多數(shù)人都會認為 崴腳只是小傷 只要沒骨折 在家養(yǎng)養(yǎng)就好了 但其實崴腳沒那么簡單！ 嚴重會丟命……
突然感到胸悶……
近日，海寧市中醫(yī)院（市腫瘤醫(yī)院）的急診科里來了一位69歲的吳阿姨（化名），吳阿姨一臉愁容的告訴醫(yī)生，自己沒什么基礎性疾病，就是突然有些胸悶、氣急。
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2020-5-4 09:00 上傳
急診科的徐晗飛醫(yī)生仔細詢問吳阿姨情況后得到一個重要信息，三天前吳阿姨的腳崴了。因為腳崴了，吳阿姨在床上一動不動躺了一天，第二天感覺好些后她就下床走動，沒想到第三天就覺得胸悶、難受。
徐醫(yī)生連忙給吳阿姨安排了心電圖、血常規(guī)、胸肺部CT等檢查。在下肢動靜脈B超中顯示，吳阿姨患有右下肢小腿肌間靜脈血栓，在肺動脈CTA檢查報告中顯示，她還患有兩側肺動脈栓塞，需要立即住院接受治療。
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2020-5-4 09:00 上傳
一聽到自己得了肺栓塞，吳阿姨有些懵了，她連連問醫(yī)生，“我不就崴個腳，怎么要住院了呢？”
原來，吳阿姨腳扭傷后，長時間臥床休息，導致扭傷處形成血栓，血栓沒能及時分解掉，附在了血管壁上。脫落后又隨血液一同流淌，跑到肺上引起肺栓塞。
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2020-5-4 09:00 上傳
曾有人不幸離世！
徐醫(yī)生告訴記者，幸虧吳阿姨及時來醫(yī)院了，如果放任病情發(fā)展下去，很可能會有生命危險！
曾經就有一位年輕女士因為崴腳，丟了性命！這名女士崴腳后沒過幾天，便陷入昏迷，12天后離開人間！最終死因就是肺栓塞！
北京積水潭醫(yī)院血管外科主任劉建龍指出：從受傷經過看，在女士腳踝扭傷后，軟組織腫脹伴強烈脹痛從扭傷的腳踝處一直延伸到小腿肚，腳尖出現(xiàn)麻痹感，這樣的癥狀就提示了她受傷的下肢極有可能形成了下肢深靜脈血栓。
很多人都會忽略這種癥狀，認為這只是扭傷的“后遺癥”，殊不知這卻是致命疏忽，因為這時如果沒有得到及時的干預診治，位于小腿的血栓很可能發(fā)生脫落，飄落到心臟，進入肺循環(huán)，堵塞肺動脈，引發(fā)呼吸和循環(huán)衰竭，嚴重會發(fā)生猝死。
這種病容易被忽視！
記者從徐醫(yī)生那里了解到，肺栓塞是一種十分兇險的疾病。此前有媒體報道，靜脈血栓栓塞癥發(fā)生率正在逐年上升，它已成為一個危及全球性的疾病，是第三大心血管殺手。
但讓人擔心的是，很多早期得了肺栓塞的病人往往沒有典型病癥，很容易被忽視。
像文章開頭提到的吳阿姨（化名），如果不是出現(xiàn)了胸悶、氣短的狀況，她也不會到醫(yī)院就診。“等到出現(xiàn)胸痛、咳嗽、咯血等癥狀時，往往堵塞的情況已經很嚴重了�！�
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2020-5-4 09:00 上傳
哪些人容易得血栓？
那么，在日常生活中，哪些情況容易得血栓呢？快來看看，你中沒中招！
（1）長時間靜坐久臥不活動，如在長途旅行，乘坐飛機火車過程中；
（2）女士在孕期及產后，口服避孕藥也會增加血栓的風險；
（3）近期接受大的手術、臥床制動或受到創(chuàng)傷，造成骨折等；
（4）其他的像高齡、肥胖、家族史等。
其中人們在長途飛行過程中，由于飛機經濟艙位狹窄擁擠，無法移動雙腳造成小腿血流淤滯。
據(jù)了解，每靜坐一個小時，靜脈血栓形成風險會增加10%，靜坐90分鐘，膝關節(jié)的血液循環(huán)降低50%。
同時機艙內通風不良，空氣干燥，乘客為了避免頻繁去洗手間而減少喝水，造成人為的血液濃稠，這些更加劇了血栓發(fā)生的風險。在當今社會，隨著工作節(jié)奏加快，“經濟艙綜合征”，早已不局限發(fā)生在飛機上，辦公室的白領由于緊張的工作，而導致的長時間的靜坐和缺乏飲水，同樣面臨“經濟艙綜合征”的風險。
我們該如何預防？
1.及時補充水分：長期處于空調環(huán)境中，首先最重要的就是補充水分，每小時最好補充200ml的水，避免血液黏稠。
2.經常運動腳部：每小時要做3-5分鐘的腳部運動，包括腳尖、腳趾及膝蓋運動，促進血液回流。
例如：做踮腳尖、 按摩腿肚等運動。
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2020-5-4 09:00 上傳
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3.切勿久坐，定時起身：登上交通工具切勿只顧坐著和睡覺，應當定時起身活動，避免長時間對血管的壓迫，促進下肢靜脈回流。辦公室的白領可以選擇到茶水間喝杯水，既活動了腿部又補充了水分。
4.定期進行體檢：除了血栓易發(fā)因素本身的預防，我們還要重視身體機能的狀態(tài)，通過簡單的血液化驗和影像學檢查，我們就可以及時發(fā)現(xiàn)或排除下肢深靜脈血栓，畢竟下肢深靜脈血栓形成是目前最常見的肺栓塞“前奏”。
來源：大潮網 |
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