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來(lái)源：設(shè)計(jì)本家居 ID：shejiben
在過(guò)去，我們習(xí)慣于為生活做“加法”。
家里每添置一樣?xùn)|西，幸福感就會(huì)油然而生，因?yàn)槟莻�(gè)時(shí)代的物質(zhì)太匱乏了，家里的家具、物件堆砌得越多，也就越能提升自己的生活品質(zhì)，帶來(lái)巨大的滿足感。
而如今，“減法”時(shí)代的到來(lái)，讓我們學(xué)會(huì)了對(duì)物品進(jìn)行舍棄和精簡(jiǎn)，剔除那些無(wú)意義的東西，大量留白、少量陳設(shè)，不讓過(guò)度的物質(zhì)欲望捆綁了自己，才能讓生活回歸真正的簡(jiǎn)單。
扔?xùn)|西清單
從玄關(guān)到餐廳、客廳、衛(wèi)生間、臥室、書(shū)房、兒童房、陽(yáng)臺(tái)，這 160 件東西該扔了！
/ 玄關(guān) /
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2020-4-22 08:26 上傳
1、一年以上沒(méi)穿的鞋子 2、舊的、不合腳的、同款過(guò)多的鞋子都考慮淘汰一批吧 3、破損、變形的拖鞋（推薦家中常備一次性拖鞋，為訪客準(zhǔn)備） 4、鞋盒（太占空間，還阻礙視線讓你忘記鞋的存在，統(tǒng)統(tǒng)扔掉） 5、買(mǎi)鞋送的無(wú)紡布袋（以為有用，其實(shí)從來(lái)不用） 6、過(guò)期、干涸的鞋油/鞋蠟 7、已經(jīng)很臟的擦鞋布（推薦使用一次性抽拉式擦鞋布） 8、骨架折斷的雨傘 9、生銹的剪刀、小刀 10、劣質(zhì)的不太可能再用的一次性雨衣 11、用過(guò)的鞋套
/ 廚房 /
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2020-4-22 08:26 上傳
1、過(guò)了保質(zhì)期的食物 2、長(zhǎng)蟲(chóng)發(fā)霉的食物 3、冰箱冷凍室里忘記了儲(chǔ)藏時(shí)間的冷凍食物 4、不喜歡吃的零食糖果（下次也別買(mǎi)了） 5、已經(jīng)不脆的瓜子堅(jiān)果 6、已經(jīng)風(fēng)干的蔬菜水果 7、別人送的但不想吃的土特產(chǎn) 8、開(kāi)了封都記不起上次使用時(shí)間的調(diào)味品 9、過(guò)期的火鍋底料、醬料佐料、果醬、巧克力醬、蜂蜜等 10、方便食品里的調(diào)味包 11、根本不會(huì)用的超市商場(chǎng)贈(zèng)品杯 12、攢了一大把的酸奶吸管 13、吃蛋糕時(shí)沒(méi)用完的一次性刀叉 14、外面打包回來(lái)的一次性飯盒（被定義成一次性，但在家里正兒八經(jīng)被多次使用） 15、積攢的一次性餐具（紙杯紙碟） 16、東西已經(jīng)吃完的包裝盒罐 17、淘汰下來(lái)的電飯鍋、高壓鍋等烹飪工具 18、破舊生銹不再使用的鍋 19、缺了角或有裂痕的碗、餐盤(pán)、杯子 20、從來(lái)不用的桌布、桌墊 21、已經(jīng)看不出原來(lái)顏色的筷子 22、一時(shí)興起買(mǎi)回來(lái)卻沒(méi)行動(dòng)的烘焙材料 23、臟兮兮的抹布洗碗巾 24、發(fā)霉的切菜板（換一塊真不需要多少錢(qián)） 25、各種外賣(mài)單（打開(kāi)app就夠了） 26、用不過(guò)來(lái)的五顏六色的塑料盆
/ 客餐廳 /
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2020-4-22 08:26 上傳
1、不會(huì)再聽(tīng)的CD 2、不會(huì)再看的VCD/DVD 3、沒(méi)啥特別意義的公仔玩具（保留最喜歡5個(gè)以內(nèi)） 4、做工粗糙純屬積灰的旅游紀(jì)念品 5、各種宣傳資料、傳單 6、過(guò)期的優(yōu)惠券 7、過(guò)多囤積的塑料袋、垃圾袋 8、過(guò)期藥品 9、以為會(huì)用到的打包發(fā)泡紙 10、攢了一堆看似質(zhì)量好的購(gòu)物袋 11、拆包忘了時(shí)間的零食 12、已經(jīng)看不出顏色的桌墊/桌布 13、混在一起牌面不全的撲克 14、缺胳膊少腿、寫(xiě)不出字的筆 15、枯萎的植物 16、空酒瓶 17、空茶葉罐 18、飯館帶回的紙巾/濕巾（如果不能馬上用完就盡快清理吧） 19、換下來(lái)的燈泡/燈（即便還好用實(shí)際也不會(huì)再用） 20、咖啡館或酒店帶回來(lái)的一次性茶包、糖包
/ 衛(wèi)生間 /
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2020-4-22 08:26 上傳
1、看不出顏色、干巴巴沒(méi)有任何質(zhì)感的毛巾 2、攢了超過(guò)3塊的舊毛巾（當(dāng)抹布或擦地并不好使） 3、開(kāi)封一年都沒(méi)用完的洗滌用品 4、去年夏天打開(kāi)但沒(méi)用完的防曬霜 5、從酒店拿回來(lái)的各類洗漱套裝 6、過(guò)期的護(hù)膚品 7、用了發(fā)現(xiàn)并不適合的護(hù)膚品 8、開(kāi)封很久都沒(méi)用完的身體乳 9、已經(jīng)沒(méi)彈性的扎頭發(fā)繩 10、只有一個(gè)頭卻有七八個(gè)發(fā)箍，清理一些吧 11、用不完也不會(huì)再用的洗發(fā)水沐浴露 12、各式各樣護(hù)膚品小樣（要么盡快用掉，要么扔） 13、用了3個(gè)月以上的牙刷 14、用到只剩片沒(méi)法抓的肥皂 15、已經(jīng)不好用的清潔工具 16、舊牙刷（總覺(jué)得可以當(dāng)刷子用，實(shí)際并不會(huì)用） 17、總覺(jué)得以后會(huì)用的發(fā)蠟、發(fā)膜 18、廁紙包裝袋、卷紙筒芯 19、爛趴趴的搓澡巾
/ 書(shū)房 /
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2020-4-22 08:26 上傳
1、漏水的筆 2、寫(xiě)不出字的筆 3、已經(jīng)干掉的膠水 4、舊日歷 5、沒(méi)有粘性的便利貼 6、已經(jīng)結(jié)束的培訓(xùn)考試資料 7、已經(jīng)更新了很多代的舊數(shù)碼用品 8、重復(fù)的數(shù)據(jù)線 9、小容量的SD卡 10、沒(méi)啥特別意義的明信片賀卡（感謝之情表達(dá)并銘記就好了） 11、不靈活的鼠標(biāo) 12、存錢(qián)罐（這個(gè)攢錢(qián)的辦法并不好，零錢(qián)盡快用，孩子有一個(gè)就可以） 13、壞掉的手表鬧鐘 14、買(mǎi)來(lái)就不用的裝飾蠟燭 15、攢下來(lái)的旅游地圖 16、名片 17、已經(jīng)不再需要的小票 18、交完的水電煤?jiǎn)巫?/font> 19、銀行寄來(lái)的對(duì)賬單 20、跟上一段感情有關(guān)的紀(jì)念物（懷念前任就去找回來(lái)，否則就擁抱現(xiàn)任或迎接下一段感情） 21、壞了也不想修的舊電腦 22、舊手機(jī) 23、舊電池 24、從來(lái)不看的舊課本（課本都迭代更新了，留著青春也不會(huì)來(lái)） 25、不會(huì)翻的舊書(shū)舊雜志
/ 臥室 /
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2020-4-22 08:26 上傳
1、破洞或拉絲的襪子 2、只剩一只的襪子 3、領(lǐng)口變形的T恤 4、泛黃的白色衣服 5、破損的舊皮帶 6、松懈變形的內(nèi)衣內(nèi)褲 7、質(zhì)感低廉的衣服 8、一年沒(méi)穿過(guò)的衣服 9、一年沒(méi)戴過(guò)的圍巾 10、各種文化宣傳T恤 11、穿起來(lái)覺(jué)得自己變丑的衣服，再貴也扔 12、磨損的舊錢(qián)包 13、已經(jīng)不適合當(dāng)下年齡氣質(zhì)的衣服 14、每次出差帶回來(lái)的拖鞋 15、顏色款式五花八門(mén)的衣架，視覺(jué)凌亂，丑會(huì)影響心情的 16、根本塞不下自己卻幻想瘦掉能穿的衣服 17、旅途買(mǎi)來(lái)一年以上從沒(méi)穿過(guò)的民族風(fēng)衣服 18、超大型收納箱、蜂窩收納格（發(fā)現(xiàn)不好用卻折疊了放在衣柜里） 19、不會(huì)再背的包 20、根本就不想再用的舊床單 21、用新枕頭換下的用了很多年的舊枕頭 22、已經(jīng)看不出顏色的枕套抱枕 23、用了兩年比地板還臟的地毯/地墊 24、從小就蓋、已經(jīng)淘汰了的十斤重大棉被 25、根本不適合自己的香水 26、記不起購(gòu)買(mǎi)時(shí)間的口紅 27、用了半吊子扔在一邊閑置的彩妝 28、在抽屜里默默躺了一年以上的面膜 29、過(guò)期的TT（可能再用會(huì)制造麻煩） 30、囤積兩年的姨媽巾
/ 兒童房 /
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2020-4-22 08:26 上傳
1、孩子已經(jīng)穿不下的衣服，襪子，鞋子 2、孩子的手工作品（拍照留個(gè)紀(jì)念就好啦） 3、孩子已經(jīng)不玩的玩具（和孩子一起整理吧） 4、各種玩具包裝盒 5、各種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)海報(bào) 6、干涸寫(xiě)不出的水彩筆/油畫(huà)棒 7、孩子小時(shí)候用過(guò)的被褥 8、不合尺寸不和季節(jié)的表演服 9、松垮的發(fā)帶，橡皮筋 10、節(jié)日爬梯裝飾品、面具、帽子、氣球等 11、孩子小時(shí)候用的推車、床等大件家具（二手處理或贈(zèng)送） 12、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)送的小書(shū)包 13、漏氣的皮球 14、隨著孩子成長(zhǎng)迭代的滑板車、自行車們（二手處理或贈(zèng)送）
/ 陽(yáng)臺(tái) /
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2020-4-22 08:26 上傳
1、陽(yáng)臺(tái)上已經(jīng)完全枯掉了的盆栽和肥料 2、早已枯萎的花草綠植 3、廢棄不用的玻璃魚(yú)缸 4、暴曬后開(kāi)裂的塑料面盆 5、已經(jīng)沒(méi)有花草的空花盆（除非馬上用起來(lái)） 6、以為下次裝修還會(huì)用到的涂料、電線、地磚、地板 7、損壞嚴(yán)重的衣架 8、堆在陽(yáng)臺(tái)或角落里的快遞箱、快遞盒 9、生銹的扳手、螺絲刀 10、壞掉的行李箱 11、總覺(jué)得可能會(huì)用的快遞包裝、家電包裝箱 12、閑置的寵物玩具、寵物衣物等 13、貓不喜歡的貓籠子，貓砂盆 14、狗狗不喜歡的玩偶
總之，一條丟棄規(guī)則請(qǐng)遵循：
任何事物，不管是看法或信念、回憶、工作、甚至人，只要讓你心情沉重、讓你對(duì)自己有不好的感覺(jué)、阻礙你前行的，把它丟掉、送走、賣(mài)掉、拋開(kāi)，然后繼續(xù)前行。
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