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清單
List 一篇解決一個(gè)問(wèn)題
洗臉，不僅關(guān)乎面子問(wèn)題，也是護(hù)膚最基礎(chǔ)，最關(guān)鍵的步驟之一。 但這件每天都要做的事，很多人都做錯(cuò)了。 拿毛巾搓臉、冷熱水交替、頻繁去角質(zhì)……這些錯(cuò)誤的洗臉?lè)绞�，可能�?huì)給我們帶來(lái)不少皮膚問(wèn)題！ 看看下面這 8 個(gè)洗臉誤區(qū)，我們可能就踩過(guò)。
01 01 誤區(qū)：用毛巾搓臉 清單 把毛巾打濕往臉上擦，這是很多人從小的習(xí)慣，似乎只有這樣，臉才洗得干凈。
但臉可不是胳膊肘，受不了大力氣的拉扯揉搓。
總是用毛巾搓臉，時(shí)間長(zhǎng)了皮膚會(huì)越來(lái)越薄，越來(lái)越敏感。特別是顴骨這種比較突出的部位，很可能會(huì)出現(xiàn)刺痛，甚至長(zhǎng)色斑。
同樣的，類似洗臉海綿，洗臉?biāo)�，潔面儀等通過(guò)摩擦的方式來(lái)潔面的工具，最好也不經(jīng)常用。
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2020-3-9 14:09 上傳
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02 02 誤區(qū)：只涂防曬霜也需要卸妝 清單 有些商家，在宣傳卸妝水的時(shí)候會(huì)說(shuō)：
經(jīng)過(guò)一整天的灰塵、陽(yáng)光、防曬霜等刺激，毛孔會(huì)堆積很多臟東西，無(wú)論化不化妝，都要卸妝才能徹底清潔。
這話，我們聽(tīng)聽(tīng)就好，別當(dāng)真。
沒(méi)化妝就不用卸妝，對(duì)于一般污漬和不防水的防曬霜來(lái)說(shuō)，普通的洗面奶的清潔力就足夠了。
而且很多卸妝產(chǎn)品都要配合著化妝棉使用，在卸妝過(guò)程中要反復(fù)摩擦皮膚，反而可能破壞角質(zhì)層，損傷皮膚屏障。
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03 03 誤區(qū)：冷熱水交替能縮毛孔 清單 熱脹冷縮的原理誰(shuí)都知道，于是出現(xiàn)了這么一種看似有道理的說(shuō)法：
熱水能擴(kuò)張毛孔，冷水能收縮毛孔。用冷熱水交替洗臉，能洗的更干凈，并且縮小毛孔。
得了吧！冷熱水交替確實(shí)能讓皮膚暫時(shí)看起來(lái)更緊致，但受水溫影響更大的，是臉上的血管。
用過(guò)熱過(guò)冷的水洗臉，會(huì)過(guò)度刺激血管，對(duì)皮膚不利。
特別是對(duì)于敏感性皮膚的人，冷熱刺激很可能會(huì)加重皮膚的敏感。
04 04 誤區(qū)：洗面奶泡沫越多越好 清單 也許你聽(tīng)過(guò)這樣的說(shuō)法：洗面奶的泡沫越多，清潔能力越強(qiáng)，買洗面奶要買泡沫豐富的。
還是捂好自己的錢包，別亂買。
泡沫多的洗面奶，確實(shí)一般會(huì)洗得更干凈。但用什么洗面奶好，不能只看清潔力，最關(guān)鍵的要看膚質(zhì)。
油性皮膚的人，比較適合用泡沫多的洗面奶，洗得干凈還舒服。
但干性皮膚或敏感性皮膚的人，本來(lái)就沒(méi)有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而會(huì)造成過(guò)度清潔，使皮膚緊繃、不適。
05 05 誤區(qū)：頻繁進(jìn)行「深層清潔」 清單 你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)：洗面奶和水只能清洗表面，只有深層清潔，才能真正把毛孔深處洗干凈。
但實(shí)際上，我們的皮膚有生長(zhǎng)、衰老的周期，老化的角質(zhì)層會(huì)自然脫落。
大多數(shù)人的皮膚都挺健康的，并不需要所謂的「深層清潔」。
如果皮膚粗糙，一周做一次祛角質(zhì)就可以了。
如果過(guò)于頻繁地使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清潔產(chǎn)品，反而會(huì)破壞正常的角質(zhì)層，損傷皮膚。
特別是干性皮膚和敏感性皮膚的人，深層清潔產(chǎn)品用不好，很可能就是毀臉了。
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06 06 誤區(qū)：洗完臉自然風(fēng)干更保濕
清單 自然風(fēng)干，能讓水分在臉上呆的時(shí)間更長(zhǎng)一些，好像更加補(bǔ)水保濕。
乖，還是快去擦臉吧。
風(fēng)干時(shí)，水分蒸發(fā)會(huì)帶走熱量，降低溫度，刺激皮膚血管收縮，使血液流動(dòng)減慢，皮膚得到的供養(yǎng)減少。
也就是說(shuō)，自然風(fēng)干，水分蒸發(fā)緩慢，會(huì)讓臉變得更干燥。所以，最好使用毛巾或者紙巾沾干水分。
07 07 誤區(qū)：為了去除黑頭，使用磨砂洗面奶 清單 有人覺(jué)得黑頭是因?yàn)闆](méi)洗干凈臉，就加強(qiáng)了清潔。
這本沒(méi)錯(cuò)，但往往用力過(guò)猛、適得其反。
用磨砂洗面奶或是某些洗臉儀器使勁「搓搓搓」，會(huì)破壞皮膚的角質(zhì)層，使得皮膚屏障功能受到破壞。
用手?jǐn)D，用針挑或者用鼻貼的方法更不可��！
想要真正有效又安全地去除黑頭，還是需要咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生、科學(xué)用藥最靠譜。
08 08 誤區(qū)：洗臉?biāo)哟啄苊腊?/font> 清單 類似的，還有這么種說(shuō)法：酸能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新生，用加了醋的水洗臉，有美白、祛斑的效果。
確實(shí)，有些人用白醋洗臉后，會(huì)感覺(jué)皮膚變白變光滑。這是因?yàn)榇姿嵊熊浕⑷コ糠纸琴|(zhì)的效果。
但是！長(zhǎng)期用加了醋的水洗臉，很可能會(huì)破壞皮膚屏障功能，皮膚越來(lái)越敏感，出現(xiàn)瘙癢、刺痛、紅血絲、掉皮……
除了醋之外，牛奶、淘米水、檸檬汁……任何食物都不要往臉上抹。
就是因?yàn)橛羞@些誤區(qū)，我們的皮膚越洗越薄、越洗越痛、越洗越干……
我們可能或多或少都被這 8 個(gè)誤區(qū)坑過(guò)，是時(shí)候放過(guò)自己的臉了！
洗臉確實(shí)有講究，但真的沒(méi)這么復(fù)雜，洗臉的正確打開(kāi)方式在這里：
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2020-3-9 14:09 上傳
圖片來(lái)源：丁香醫(yī)生設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)
愛(ài)美之心人人有，但如果被不靠譜的說(shuō)法坑，過(guò)度追求「洗干凈」，導(dǎo)致了皮膚受損，刺痛、起皮、紅血絲都是輕的……
萬(wàn)一「摩擦摩擦」變成了敏感性皮膚，就真的追悔莫及了。
想擁有健康的皮膚，從正確的洗臉?lè)绞阶銎鸢桑?/font> | 
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