都說(shuō),育兒從懷孕就開(kāi)始了,孕育知識(shí)了解得越多越好。 但很多懷孕和備孕媽媽?zhuān)@Щ螅撼艘匀~酸,還要補(bǔ)什么營(yíng)養(yǎng)、做什么事才會(huì)對(duì)胎兒好? 太多了,光是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充這一項(xiàng),除了葉酸,還有 DHA、鐵、碘、鈣、蛋白、碳水等都要注意,而且孕早、中、晚不同階段補(bǔ)充的量也各有區(qū)別。
不僅如此,除了補(bǔ)對(duì)營(yíng)養(yǎng),懷孕后還有 4 件事也很關(guān)鍵,疑問(wèn)多發(fā):
1. 產(chǎn)檢解讀 特殊時(shí)期沒(méi)辦法去醫(yī)院產(chǎn)檢,對(duì)胎兒會(huì)有什么影響?產(chǎn)檢報(bào)告怎么看,異常情況如何處理?
2. 健康用藥 孕婦生病能吃藥嗎?抗生素怎么用?
3. 不適護(hù)理 孕吐、失眠、水腫、漏尿等孕期不適如何解決?
4. 順利分娩 平時(shí)要提前做哪些準(zhǔn)備,才有利于順產(chǎn)?無(wú)痛分娩怎么預(yù)約?待產(chǎn)包要準(zhǔn)備什么? |