都說,育兒從懷孕就開始了,孕育知識了解得越多越好。 但很多懷孕和備孕媽媽,常困惑:除了要吃葉酸,還要補什么營養(yǎng)、做什么事才會對胎兒好? 太多了,光是營養(yǎng)補充這一項,除了葉酸,還有 DHA、鐵、碘、鈣、蛋白、碳水等都要注意,而且孕早、中、晚不同階段補充的量也各有區(qū)別。
不僅如此,除了補對營養(yǎng),懷孕后還有 4 件事也很關鍵,疑問多發(fā):
1. 產檢解讀 特殊時期沒辦法去醫(yī)院產檢,對胎兒會有什么影響?產檢報告怎么看,異常情況如何處理?
2. 健康用藥 孕婦生病能吃藥嗎?抗生素怎么用?
3. 不適護理 孕吐、失眠、水腫、漏尿等孕期不適如何解決?
4. 順利分娩 平時要提前做哪些準備,才有利于順產?無痛分娩怎么預約?待產包要準備什么? |