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打了個(gè)噴嚏，24歲小伙竟不能行走！只因患上這種常見(jiàn)病

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真探組
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樓主1#
發(fā)表于 2020-1-11 14:30:06|來(lái)自：中國(guó)安徽馬鞍山 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自安徽
打個(gè)噴嚏，竟然讓這一年輕的小伙不能動(dòng)彈、行走需要住院手術(shù)

這究竟怎么回事？
記者9日從暨南大學(xué)附屬順德醫(yī)院（順德區(qū)第二人民醫(yī)院）獲悉，日前該院骨科收治了一名24歲的年輕病患，有著腰椎間盤(pán)突出癥狀的他，只因打了個(gè)噴嚏，造成了椎間盤(pán)脫出，導(dǎo)致腰痛無(wú)力行走，需要進(jìn)行手術(shù)治療。
年輕小伙無(wú)法行走，只因打了個(gè)噴嚏
據(jù)悉，小李今年才24歲，盡管年紀(jì)輕輕，但反復(fù)發(fā)作的腰痛讓他受盡了折磨，如今已發(fā)展到走路歪斜，上廁所都要人攙扶的境地。
“一年前第一次發(fā)作，是因?yàn)榇蛄藗�(gè)噴嚏，當(dāng)時(shí)可能動(dòng)作比較大，整條腰彎下去，當(dāng)時(shí)就感覺(jué)腰部發(fā)硬，不能轉(zhuǎn)動(dòng)，直接躺到床上了�！毙±钫f(shuō)。當(dāng)時(shí)，小李的腰椎間盤(pán)已有輕微突出癥狀，經(jīng)過(guò)再三考慮，最終選擇了對(duì)癥處理、保守治療。
就在前兩天，又因“禍出噴嚏”，導(dǎo)致腰痛。這一次，小李住院了。
“就打了個(gè)噴嚏，腰痛又發(fā)作了。這次真是要命，躺在床上起不來(lái)，痛到‘飚冷汗’�！睋�(jù)小李癥狀，因?yàn)檠�，其近�?lái)都睡不著。而他更因?yàn)檠洘o(wú)力，腿也只能抬高一點(diǎn)點(diǎn)，而無(wú)法行走。


“禍因”是椎間盤(pán)突出 手術(shù)后
通過(guò)檢查，醫(yī)生找出了年輕小李“噴嚏”的禍因。“其L4/5椎間盤(pán)脫出游離四區(qū)，雙側(cè)側(cè)隱窩及椎間孔狹窄，導(dǎo)致左側(cè)神經(jīng)根受壓，相應(yīng)椎管狹窄�！濒叽箜樶t(yī)骨科主治醫(yī)師姚華燦說(shuō)。
對(duì)此，醫(yī)生也給出了相應(yīng)的治療方案。隨后，在聽(tīng)取了醫(yī)生的建議后，小李最終選擇了“椎間孔鏡手術(shù)”�！斑@樣的手術(shù)創(chuàng)傷小、切口小、出血少�！币θA燦說(shuō)。


據(jù)悉，手術(shù)包括椎間孔鏡下左側(cè)腰4/5椎間盤(pán)微創(chuàng)等離子消融術(shù)、髓核摘除術(shù)、神經(jīng)根管擴(kuò)大及椎間孔成形術(shù)。最終，在醫(yī)護(hù)人員的努力下，順利完成小李的手術(shù)。據(jù)悉，手術(shù)鏡下時(shí)間約50分鐘，在術(shù)后癥狀立刻緩解，直腿抬高試驗(yàn)大于60度。手術(shù)當(dāng)天下午醫(yī)生查房時(shí)，小李已經(jīng)能夠自己下地行走了。

小李出院了。
腰椎間盤(pán)突出并不罕見(jiàn)，
那么是不是腰痛就是患了腰椎間盤(pán)突出？
該怎么緩解癥狀呢？
聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)

廣州市第一人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科醫(yī)生張瑾表示，臨床上的腰部不適更多是腰臀部的肌肉勞損，腰部不適要到醫(yī)院確定是否腰椎間盤(pán)突出。即使是腰椎間盤(pán)突出的患者也并非不能運(yùn)動(dòng)，急性期臥床休息，而急性期過(guò)后的鍛煉可以幫助避免復(fù)發(fā)。醫(yī)生提醒，腰椎間盤(pán)突出鍛煉除了鍛煉腰背部大肌肉，也要適當(dāng)多練習(xí)腹肌。

確診患了腰椎間盤(pán)突出也不用愁醫(yī)生列出了十節(jié)訓(xùn)練體操跟著做起來(lái)吧





第一節(jié)：屈膝收腹
準(zhǔn)備姿勢(shì)：仰臥位，雙下肢自然伸直。練習(xí)動(dòng)作：雙膝屈曲，收腹，伸雙臂抱膝盡量貼胸。重復(fù)3~5次。
第二節(jié)：仰臥起坐
準(zhǔn)備姿勢(shì)：仰臥位，雙下肢自然伸直。練習(xí)動(dòng)作：逐漸坐起，先達(dá)坐位，雙上肢伸直，軀干前彎，雙手盡量觸及足趾。重復(fù)3~5次。
第三節(jié)：屈膝上抬軀干（拱橋）
準(zhǔn)備姿勢(shì)：仰臥位，兩上肢順?lè)朋w側(cè)。練習(xí)動(dòng)作：屈膝達(dá)90°時(shí)同時(shí)上抬軀干，重復(fù)3~5次。
第四節(jié)：收腹呼吸伴屈膝微抬高
準(zhǔn)備姿勢(shì)：仰臥位，兩上肢順?lè)朋w側(cè)。練習(xí)動(dòng)作：微屈膝，做腹部呼吸，同時(shí)臀部和腹部微抬高。重復(fù)8~10次。
第五節(jié)：軀干上抬練習(xí)
準(zhǔn)備姿勢(shì)：俯臥位。練習(xí)動(dòng)作：雙手伸直支撐，上半身及頭部向上抬起，維持3~5秒鐘。重復(fù)3~5次。
第六節(jié)：雙下肢輪流直腿后抬高
準(zhǔn)備姿勢(shì)：俯臥位，頭部放在屈臂上。練習(xí)動(dòng)作：雙下肢交替直腿后抬高，反復(fù)3~5次。
第七節(jié)：俯臥位腰屈肌練習(xí)
準(zhǔn)備姿勢(shì)：俯臥位，屈膝屈肘支撐。練習(xí)動(dòng)作：腹部收縮向上弓起落下。反復(fù)練習(xí)3~5次。
第八節(jié)：下部軀干伸肌練習(xí)
準(zhǔn)備姿勢(shì)：仰臥位，上肢順?lè)朋w側(cè)，下肢伸直。練習(xí)動(dòng)作：以頭及足跟為支點(diǎn)，向上展開(kāi)小腹，重復(fù)3~5次。
第九節(jié)：上部軀干伸肌練習(xí)
準(zhǔn)備姿勢(shì)：仰臥位，下肢伸直，雙上肢屈臂托側(cè)腰。練習(xí)動(dòng)作：以頭及足跟為支撐，向上展開(kāi)上部軀干，重復(fù)3~5次。
第十節(jié)：蹲起站立
準(zhǔn)備姿勢(shì)：屈膝半蹲，雙上肢插入兩膝間。練習(xí)動(dòng)作：逐漸伸膝挺腰成直立位，雙上肢放體前，重復(fù)3~5次。
溫馨提醒

非急性期患者每天可選擇3~5種交替進(jìn)行，以自我感覺(jué)稍疲勞為標(biāo)準(zhǔn)，不可過(guò)度鍛煉。而在日常生活中，腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)保持正確的坐姿，盡量避免久坐。搬重物時(shí)不可彎腰，而應(yīng)該蹲下拿物品然后起立，保持腰部伸直。睡覺(jué)時(shí)避免臥軟床。加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，必要時(shí)佩帶護(hù)腰，并且避免著涼。



文章來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)、健康有約

                                
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