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有一種癌癥，隱蔽性強(qiáng)、發(fā)病率較高、生存率較低。在中國，80%的患者發(fā)現(xiàn)時已到中晚期。
它就是肝癌。
2019年1月國家癌癥中心發(fā)布的最新一期全國癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，肝癌發(fā)病率排名第四，死亡率排名第二。
俗話說“胃是喇叭，肝是啞巴”。肝癌不易發(fā)現(xiàn)又如此可怕，早發(fā)現(xiàn)早治療成為關(guān)鍵。
1很多肝癌發(fā)現(xiàn)時已是中晚期？
肝癌因隱秘性強(qiáng)，早期表現(xiàn)不明顯，導(dǎo)致很多患者發(fā)現(xiàn)時就已到了中晚期，錯過了最佳的治療窗口。
首先，肝臟隱藏在腹腔，被骨性器官保護(hù)，正常時不易觸及，且僅肝臟表面有神經(jīng)分布，當(dāng)病變侵犯肝臟包膜時才產(chǎn)生疼痛感覺。
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2020-1-18 13:39 上傳
當(dāng)腫瘤還沒有長大或者距離包膜部位遠(yuǎn)，癥狀不明顯或無不適感，絕大多數(shù)人都不會去醫(yī)院就診。
對正常人而言，一般只要有30%的肝臟就足以維持人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，不會表現(xiàn)出肝功能異常。所以，很多肝癌患者出現(xiàn)黃疸、腹水等癥狀時已是中晚期。
2肝癌的癥狀有哪些？
肝區(qū)疼痛：肝區(qū)疼痛多呈持續(xù)性脹痛或鈍痛，是肝癌晚期常出現(xiàn)的癥狀之一。
肝腫大：大約90%以上的肝癌患者的肝臟呈進(jìn)行性腫大，伴隨著不同程度的壓痛。
黃疸：黃疸的出現(xiàn)一般意味著患者已經(jīng)進(jìn)入肝癌晚期。
肝硬化征象：如果肝癌患者伴有肝硬化門靜脈高壓，會出現(xiàn)腹水、靜脈側(cè)支循環(huán)形成等情況。
全身性表現(xiàn)：肝癌患者多出現(xiàn)發(fā)熱乏力、進(jìn)行性消瘦、營養(yǎng)不良，以及惡病質(zhì)等癥狀。
轉(zhuǎn)移灶癥狀：如果發(fā)生了肺部、胸腔等處的轉(zhuǎn)移，相應(yīng)部位可能出現(xiàn)不適癥狀。
3導(dǎo)致肝癌高發(fā)的因素有哪些？
肝癌高發(fā)的因素主要有以下幾點(diǎn)：
慢性肝炎
“慢性乙肝、丙肝——肝硬化——肝癌”，肝病三部曲時刻威脅著人們的生命，乙肝、丙肝病毒持續(xù)對肝臟進(jìn)行侵入和損害，患者如果掉以輕心，有可能出現(xiàn)肝硬化，甚至導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。
對策：檢查自身是否患有乙肝、丙肝，接種乙肝疫苗，正規(guī)治療丙肝。
脂肪肝
肝臟的貯存能力有承受限度，如果脂肪不斷增多，超過了極限，那么正常的肝組織就變成貯存脂肪的倉庫，從而轉(zhuǎn)變成脂肪性肝炎。
硬化的肝臟在一些慢性肝炎、酒精等高危致癌因素的進(jìn)一步作用下，有一定比例惡變成肝癌。
對策：飲食控制及運(yùn)動。
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2020-1-18 13:39 上傳
酗酒
長期酗酒會持續(xù)對肝臟形成傷害，使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死，導(dǎo)致酒精性肝病、酒精性肝硬化。如果還合并患有慢性肝炎（乙肝、丙肝），傷害則成倍增加。
對策：戒酒。
長期食用腌制霉變食品
發(fā)霉的食物特別是霉變花生會產(chǎn)生一種毒性非常大的致癌物質(zhì)——黃曲霉毒素，它進(jìn)入人體以后主要對人的肝臟組織進(jìn)行破壞。
肝臟作為人體的代謝器官，負(fù)責(zé)將人體產(chǎn)生的有毒物質(zhì)進(jìn)行分解轉(zhuǎn)化。不過，如果毒素多到肝臟無法分解，它們就會留在肝臟中，從而對人體造成持續(xù)傷害。
對策：少食咸菜等腌制食物，不食發(fā)霉食物（霉花生、劣質(zhì)花生油），改善水質(zhì)。
大量使用損害肝臟的藥物
一些藥物也會對肝臟造成持續(xù)損傷，用藥后出現(xiàn)肝炎樣的癥狀并伴有肝功能異常，即所謂的藥物性肝炎。
如果長期或大量服用保泰松、布洛芬、阿司匹林等藥物，可能引起肝內(nèi)膽汁淤積，甚至肝細(xì)胞壞死。
4如何預(yù)防肝癌？
合理膳食
提倡三餐膳食搭配合理，營養(yǎng)平衡。少吃過于油膩的食物，不吃霉變食物，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，可以排出體內(nèi)的毒素。保持高蛋白質(zhì)（如瘦肉、魚、河蝦、豆制品）、高維生素、低糖、低脂肪飲食。
控制脂肪攝入量，尤其是動物性脂肪。禁酒戒煙。
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2020-1-18 13:39 上傳
適當(dāng)運(yùn)動
建議每天鍛煉30分鐘，可選擇有氧運(yùn)動，如打乒乓球、羽毛球、騎自行車、游泳等。
堅持規(guī)律、持續(xù)鍛煉非常重要，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，不僅效果不佳，反而還會促使脂肪的積聚。
慎用藥物
任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒，謹(jǐn)防藥物的毒副作用，避免加重對肝臟的損害。
體檢查肝功
每次體檢要做肝臟影像學(xué)檢查，以早發(fā)現(xiàn)脂肪肝及肝癌。因肝臟代償能力強(qiáng)，出現(xiàn)肝功能異常時，常提示疾病較重。
尤其建議40歲以上，特別是經(jīng)常飲酒、肥胖的男性，每年到正規(guī)醫(yī)院體檢一次，把癌癥遏制在遠(yuǎn)方。
來源：科普中國（ID：Science_China），本文專家：重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院肝膽胰腫瘤科羅鮮樟，本文審稿:：重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院肝膽胰腫瘤科張毅
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