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兒童醫(yī)院心理專家:四招讓孩子的寒假過得有“儀式感”​

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發(fā)表于 2020-1-15 15:12:08|來自:中國安徽馬鞍山 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自安徽
來源:unsplash.com 作者:張kaiyv



儀式感是什么?
法國童話《小王子》里說,它就是使某一天與其他日子不同,是某一時刻與其他時刻不同。
從心理學(xué)的角度,我更認(rèn)同這樣的說法:一個人的儀式感就是用心對待生活中大大小小的事情。教會了孩子有儀式感地去生活,便教會了孩子將生活過成詩的秘訣。
那么怎樣讓孩子的寒假過得有“儀式感”?關(guān)鍵在于“用心”二字。以下建議供大家參考:
1.“大事”面前不“糊涂”
寒假里許多父母為了讓孩子走出家庭,多多接觸社會,經(jīng)常會抽出難得的時間帶孩子外出旅游,或者去國外,或者去國內(nèi)其他城市。這一般是一個家庭中比較重要的“大事”,所以不能稀里糊涂。一定要精心安排,比如,讓孩子制定或參與制定旅游計劃(精確到具體細節(jié)),每年換一個地方,讓孩子寫旅游日記等。要給孩子留下永久的美好回憶,多年以后仍能津津樂道“小時候父母每年都帶我去一個地方”。
2.“小事”不忘儀式感
儀式感可以在生活中無處不在,它體現(xiàn)的是我們對生活的尊重和熱愛:寒假里把早餐做出花來;餐桌上擺上一束鮮花;和孩子一起烤一些曲奇餅干、小蛋糕;除夕的深夜,等孩子睡著后,熬夜準(zhǔn)備一屋子琳瑯滿目的氣球,只為孩子新年第一天醒來后那一剎那的驚喜……
有一天,你會發(fā)現(xiàn),儀式感會成為孩子清晨一句清脆的“早安”,會是上學(xué)前一個走心的“再見”,或者臨睡前一個溫暖的“擁抱”,會成為孩子在平淡的生活中發(fā)現(xiàn)的美和樂趣,也成為孩子將日子過成詩的厚積薄發(fā)。
3. 給孩子一個有儀式感的春節(jié)
這一年,請給孩子一個儀式感滿滿的年,讓今年與去年不同,讓每一刻都彌足珍貴:
給孩子講講過年的意義,在孩子心里播下莊重的種子?梢越柚L本或書本的力量,以故事的形式,給孩子講一講“年”的來歷,講一講“春節(jié)”。帶領(lǐng)孩子一起在春節(jié)前“掃塵”,一起準(zhǔn)備年貨。一些特定的過年流程,讓孩子參與其中,跟著大人一起貼春聯(lián)、貼福字、包餃子、守歲、拜年……收獲自己獨有的過年體驗。
新的一年,給家一個獨特的裝飾,可以是孩子親手制作的彩燈,也可以是姥姥扎的紅燈籠,可以是別具一格的窗花,也可以是帶著年味的墻貼……這些都會給我們的記憶點亮一束光,讓時光陡然不同;大年初一的早晨,教孩子說吉祥話,給長輩拜年;節(jié)后帶孩子走親訪友,學(xué)習(xí)走親訪友時的待人接物方式。這些儀式感都會成為鍛煉孩子用心生活的點點滴滴。
4.讓儀式感成為愛的傳遞方式
電影《北京遇上西雅圖》里臺詞所說:“他也許不會帶我去坐游艇吃法餐,但是他可以每天早晨都為我跑幾條街去買我最愛吃的豆?jié){油條。”
每個父母可能都會說,我們對孩子的愛比這濃厚多了,但孩子未必能感受得到,未必能記得住。而當(dāng)我們帶著孩子跑遍整個城市的各個書店,終于在即將絕望的時候買到孩子心儀已久的那本書,這份驚喜卻會讓孩子多年都不會忘記。這種用心的陪伴就是一種儀式感,它遠遠勝過長情的告白,而成為父母之愛傳遞的最好方式。
儀式感看起來沒什么實際用途,但是卻在無形中給了孩子許多無法肉眼可見的珍貴體驗。心理學(xué)研究表明,強調(diào)對孩子的儀式感,他們的專注力、反應(yīng)能力、運動能力都可以迅速提升。給孩子充滿驚喜和儀式感的生活,才會讓孩子更加熱愛生命。
而這段話或許能更好地詮釋儀式感帶給孩子的意義。充滿儀式感地去生活,不僅是我們送給孩子的一份精神上的厚禮,還是一個善意的提醒,提醒孩子此刻的存在和珍貴,同時提醒孩子,人的一生長度有限,在只爭朝夕的柴米油鹽之外,別忘了,我們經(jīng)歷的每一時每一刻,都是屬于我們生命里獨有的記憶和感受,都會豐厚我們彼此的生命。



                                

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